Workshops
A Ciência do Medo, da Raiva e da Tristeza
O programa de inteligência emocional é constituído no estudo e na aplicação prática dos temas relacionados ao Medo, Raiva e Tristeza na nossa rotina. Saiba regular suas emoções com o discernimento necessário.
A Arte de Dar Feedbacks – baseado no The Harvard Negotiation Project
Dar Feedbacks pode se tornar uma conversa difícil se você não estiver munido das melhores práticas desse “novo esporte”. Aprenda com a Cinco e aumente seu repertório.
O fator Disciplina: Engajamento, Motivação e Resiliência
Saiba acionar “combustíveis limpos” para suas atividades do dia a dia e alcance seus objetivos manejando suas energias de modo consciente. Aprenda a Adiar Recompensas e a diferenciar os tipos de Disciplinas que todo ser humano possui.
Envolvimento Total
Regule e maneje as 4 energias (física, mental, emocional e espiritual) presente em todos nós para alcançar o estágio Peak Performance com o Envolvimento Total.
Mindfulness e Autocompaixão – baseado no Programa MSC
Fique imerso no mundo do Mindfulness e entenda que a Atenção permeia basicamente todos os aspectos da sua vida. Seja capaz de moldar a sua realidade com as técnicas aprendidas para treinar sua Atenção e a Autocompaixão.
Habitografia II: Coloque de Pé Seus Objetivos
No workshop de Habitografia II você terá acesso a todas as ferramentas que compõe a tecnologia exclusiva de construção de hábitos da Cinco e saberá como aplicá-las na sua rotina.
Manejando as Polaridades – Apolo e Dionisio
Ser Apolíneo, extremamente racional, obstinado e disciplinado ou ser Dionisíaco, emotivo, interativo e relacional? O nome do jogo está na oscilação desses pólos para o alcance do estágio “Para Além da Performance”.
Como Manejar a Vergonha e a Autocrítica?
Aumente seu repertório de ferramentas que permitirão que você maneje sentimentos como a Vergonha e a Autocrítica e esteja mobilizado pelo seu sistema de conexão, não o de ameaças.
Como Conduzir Negociações – baseado no The Harvard Negotiation Project
A jornada de comunicação será concluída com a “resolução do problema” de uma conversa difícil. Desenvolva técnicas de negociação e influência e não negocie posições, mas sim interesses.
Propósito e o Valor dos Valores
Faça uso e saiba direcionar suas ações com a força do seu propósito e de seus valores admirados. Apaixone-se pelo objetivo e colha os frutos do seu estágio “Walk The Talk”.
Estratégias de Regulação da Fisiologia: Técnicas de Relaxamento e Ativação
Tenha em seu repertório técnicas de Relaxamento e Ativação e faça uso em seu dia a dia e trabalhe no seu estágio Peak Performance.