Não seria ótimo se houvesse uma maneira rápida e fácil de olhar para dentro de seu corpo, entender o que está se passando lá dentro e melhorar o que não está tão bom assim? Imagina se existisse uma medida perfeita do estado ótimo do nosso corpo, mente e coração? Essa...
Em uma pesquisa de 2011 sobre o trabalho e a capacidade das pessoas de atingirem os seus objetivos, pesquisadores de Harvard se depararam com um fenômeno comum e muito poderoso chamado de princípio do progresso. Pesquisadores de Harvard, ao analisarem centenas de...
Há uns três anos, encontrei alguns queridos amigos do meu tempo de mercado capitais. Todos acabavam de vir da Assembleia anual da BERKSHIRE HATHAWAY INC , em Omaha, fascinados com a tese apresentada pelo mega investidor e lenda Warren Buffet . Segundo Buffet, o...
Com a brutal escalada da ansiedade e do estresse no ambiente de trabalho e, em outras dimensões onde a competição acirrada está presente como no esporte por exemplo, mais do que nunca estratégias de recovery relacionadas à fadiga mental e cognitiva são necessárias....
Ao ler o artigo do Gabeira ontem me transportei no tempo, mais precisamente entre 2014 e 2017, e pude ver com o distanciamento que uma boa e isenta análise retrospectiva permite, o quanto as ações de transformação cultural que, de alguma forma e modestamente, ajudei a...
Hoje em dia a palavra tecnologia está diretamente associada a computadores e algoritmos, onde hardwares e softwares procuram reproduzir, imitar, hakear a inteligência humana gerando o que conhecemos como Inteligência Artificial. Olhamos com admiração e espanto a...
A primeira vez que tentei meditar foi muito frustrante. Sentei, cruzei as pernas, tentei manter a coluna ereta e esvaziar a mente. Em poucos minutos minhas pernas formigavam, minhas costas doíam e minha mente estava ainda mais cheia de preocupações do que antes....