Envolvimento Total e Gerenciamento do Estresse

Por que precisamos falar de gerenciamento de estresse?

O estresse crônico é um dos grandes males da sociedade contemporânea. Embora o ser humano tenha sido programado para viver poucos momentos de estresse ao longo dia, o mundo atual transformou ele em algo crônico. E a consequência é que a humanidade está enfrentando uma das maiores crises da sua existência.

“Não evoluímos para lidar com a quantidade de estresse que lidamos hoje.”

Não bastasse os estresses reais, como finanças, violência e saúde. Estamos enfrentamos a um nível muito maior ESTRESSES SIMBÓLICOS, como o medo de não corresponder, de ser esquecido, de não ser bom o suficiente, de não pertencer, FOMO etc. Enfrentamos batalhas invisíveis que estão nos levando a níveis de estresse sem precedentes.

“Para vencer os desafios da Era do Estresse precisamos nos tornar atletas no treino de habilidades mentais e emocionais.”

Como a CINCO vai te ajudar?

A CINCO te ajuda a traçar um plano de ação baseado em um repertório sólido, unindo a moderna medicina e psiconeurocardiologia com práticas milenares, para que você aprenda a:

• Sair de estados de estresse agudo
• Acessar o “centro de recuperação e relaxamento” do seu corpo
• Desligar de uma vez por todas, o estresse crônico.

Para desenvolver essas habilidades, usamos as técnicas da VARIABILIDADE DA FREQUÊNCIA CARDÍACA, ou VFC.

A VFC mede a mudança do tempo entre batimentos cardíacos sucessivos.

Um programa completo de Envolvimento Total da Cinco para o treinamento mental, emocional, físico e espiritual com o aporte da tecnologia de ponta da Variabilidade Cardíaca para ajudar organizações e indivíduos a vencer.